Lestijden

Lesrooster

Kinderlessen overdag en op zaterdag, volwassenenlessen in de avond. Kies de locatie die het best bij je past.

Groepen: Panda’s 4–5 jaar · Tigers 6–10 jaar · Dragons 10–16 jaar. Basic en Leadership zijn de basis- en het verdiepingsprogramma.

Haarlem

Houtmarkt 21, 2011 AL Haarlem

Kinderen

Dinsdag

15:30 – 16:15Panda's4–5 jaar
16:30 – 17:15Dragons10–16 jaar
17:30 – 18:15Tigers6–10 jaar

Vrijdag

17:00 – 18:00Leadership

Zaterdag

10:00 – 10:45Basic
11:00 – 11:45Dragons10–16 jaar

Volwassenen

Dinsdag

20:00 – 21:30Basic
20:00 – 22:00Leadership

Vrijdag

20:00 – 21:30Basic
20:00 – 22:00Leadership

Amsterdam

Nieuwpoortstraat 80, 1055 RZ Amsterdam

Kinderen

Maandag

15:30 – 16:15Panda's4–5 jaar
16:30 – 17:30Leadership

Woensdag

15:30 – 16:30Tigers6–10 jaar
16:30 – 17:15Dragons10–16 jaar

Zaterdag

13:00 – 13:45Tigers6–10 jaar
14:00 – 14:45Dragons10–16 jaar

Volwassenen

Maandag

19:30 – 22:00Leadership
20:00 – 22:00Basic
21:00 – 22:00Fighters Fit

Woensdag

20:00 – 21:00Basic
20:00 – 21:30Leadership

Zaterdag

15:00 – 16:00Instructeursopleiding

Tai Chi, boksen en personal training plannen we in overleg. Vraag via het proeflesformulier naar de mogelijkheden.

Aanbod

Onze lessen

Twee kinderen in trainingspak oefenen trappen

4–16 jaar

Kung Fu Kids

Zelfvertrouwen, discipline en respect. Kung Fu als aanvulling op school.

Sifu Deniz Kara en een partner met gekruiste armen (Chi Sau)

17+ jaar

Wing Chun voor volwassenen

Realistische zelfverdediging, conditie, focus en innerlijke rust.

Alle leeftijden

Tai Chi & Qi Gong

Authentieke Yang-stijl Taijiquan voor gezondheid én als krijgskunst.

Bokser met handschoenen en hoofdbeschermer in dekking

Privé & kleine groep

Boksen

Kracht, conditie en coördinatie. Ontwikkeld met een NOC*NSF-coach.

Jaarprogramma

Bullyproof

Kinderen leren pesten herkennen, voor zichzelf opkomen en weerbaar worden.

Trainer houdt pads vast voor een leerling tijdens een privéles

1-op-1

Personal training

Begeleiding op maat, op jouw momenten en in jouw tempo.

Eerst proberen? Graag.

Je volgt twee proeflessen, gratis en zonder verplichtingen. Daarna beslis je zelf.

Boek 2 gratis proeflessen